Isabelle-Anne Tassé
Coach en alimentation fonctionelle et Naturopathe
Membre RITMA - Je peux émettre des reçus pour fins d’assurance.
Prendre soin de ta santé, ce n’est pas seulement ce que tu manges.
C’est la façon dont tu te traites, ce que tu ressens, ton rythme, ton histoire et les signaux que ton corps t’envoie. Je t’offre un espace doux et bienveillant pour explorer tout ça — ton énergie, ton stress, tes habitudes, ton rapport au corps — sans pression ni jugement. Mon approche est humaine, structurée et respectueuse de ton rythme. Ensemble, on reconnecte avec ton corps, ta vitalité… et ce qui te nourrit vraiment.
« Ton bien-être ne se trouve pas dans la perfection. Il se construit dans la bienveillance. »
— Isabelle-Anne Tassé
Les enjeux avec lesquels je peux t’aider
Tu veux te sentir mieux dans ton corps, dans ton énergie, dans ton quotidien? Voici le type de situations qu’on peut explorer ensemble, avec bienveillance, clarté… et à ton rythme.
➥ Mieux comprendre tes habitudes alimentaires et les mécanismes qui influencent tes choix (stress, émotions, automatisme, fatigue).
➥ Explorer les facteurs liés à ton mode de vie qui contribuent à la fatigue, aux variations d’énergie, aux fringales ou au manque de stabilité alimentaire.
➥ Apaiser des inconforts non médicaux (ballonnements, digestion difficile, sommeil perturbé, sensation de lourdeur) en travaillant sur l’hygiène de vie et l’alimentation.
➥ Développer une relation plus calme et plus confiante avec ton corps, en retrouvant faim, satiété, présence et plaisir sans rigidité.
➥ Clarifier les signaux de ton corps et mieux comprendre ce qui influence ton énergie, ton humeur et ton bien-être au quotidien.
➥ Mettre en place des habitudes réalistes et durables (alimentation, hydratation, repos, gestion du stress, mouvement) adaptées à ta réalité.
➥ Faire le tri parmi l’information contradictoire en nutrition et bien-être, pour adopter une approche simple, réaliste et alignée avec toi.
➥ Recevoir un accompagnement global et éducatif, complémentaire aux soins de santé