Services de coaching
Des accompagnements pour évoluer à ton rythme
Nos services t’aident à retrouver ton équilibre, nourrir ta vitalité, développer une meilleure maîtrise de soi et avancer avec clarté, à ton rythme. Une approche humaine, ancrée et globale — pour soutenir ton évolution dans toutes les dimensions de ton être.
Coaching en énergie, vitalité & équilibre du corps
Coach: Isabelle-Anne Tassé
Pour toi, si… Tu ressens de la fatigue persistante, un manque d’énergie ou un sommeil peu réparateur? Tu vis des inconforts digestifs, des fluctuations naturelles du corps ou tu souhaites simplement retrouver un lien plus sain avec ton corps? Cet accompagnement t’aide à restaurer ton équilibre intérieur avec douceur, clarté et respect de ton rythme.
Coahing en quête de sens & réalignement intérieur
Coach: Stéphane-Thomas Durocher
Pour toi, si… Tu traverses une période floue. Tu ne sais plus trop ce que tu veux, ce qui te motive ou ce qui fait du sens pour toi. Tu ressens un appel à revenir à l’essentiel, à te réaligner avec ce que tu es profondément — au-delà des rôles, des attentes ou du regard extérieur. Cet accompagnement t’offre un espace pour te redéfinir, te reconnecter à toi et choisir la suite avec plus de présence, de clarté et de cohérence.
Autres services de coaching
Un accompagnement sur mesure pour t’aider à naviguer les défis du quotidien et tes aspirations profondes
Maîtrise de soi & équilibre émotionnel
Coach: Stéphane Thomas Durocher
Services associés : Développement de l’intelligence émotionnelle, outils de régulation, accompagnement en maîtrise de soi, transformation des réflexes inconscients, développement d’une posture intérieure stable.
Pour toi, si… Tu te sens souvent emporté·e par tes émotions? Tu veux mieux comprendre tes réactions, réguler ton stress ou cultiver une présence plus calme et ancrée au quotidien? Cet accompagnement soutient le développement d’une intelligence émotionnelle vivante, au service de ton équilibre, de tes relations et de ton alignement intérieur.
Apaiser le corps, retrouver le sommeil
Coach: Isabelle-Anne Tassé
Services associés : Accompagnement autour des habitudes de sommeil, soutien à une meilleure hygiène de vie, exploration des liens entre stress, digestion et énergie, ajustements personnalisés favorisant un sommeil plus naturel et réparateur.
Pour toi, si… Tu dors mal. Tu te réveilles fatigué·e, tu as du mal à t’endormir ou ton sommeil est agité. Tu sens que ton corps ne récupère pas pleinement, même quand tu prends du repos. Cet accompagnement t’aide à mieux comprendre ce que ton corps exprime, et à mettre en place des changements simples, respectueux et adaptés à ta réalité — dans le but de retrouver un sommeil plus fluide et régénérant.
Clarté d’objectif & passage à l’action
Coach: Stéphane Thomas Durocher
Services associés : Coaching stratégique et introspectif, clarification d’intention, exploration des motivations profondes, structure d’action personnalisée, levée des blocages, développement d’une posture alignée et durable.
Pour toi, si… Tu veux clarifier un projet, faire évoluer ta posture professionnelle, passer à l’action avec plus de conscience, ou simplement aller au bout d’un élan qui t’habite depuis un moment? Cet accompagnement t’aide à avancer avec clarté, structure et cohérence intérieure — en respect de qui tu es et de ce que tu veux vraiment bâtir.